01
Anamnese & Befundaufnahme
Wir besprechen Ihre Beschwerden, Ihre gesundheitliche Vorgeschichte und Ihre Behandlungsziele. Bei Bedarf ergänzen wir die Anamnese durch Zungen- und Pulsdiagnostik.
Ihr erster Termin
Was erwartet Sie beim ersten Termin?
Von der ersten Anamnese bis zur individuellen Behandlung – so läuft Ihr erster Termin in unserer Praxis ab.
Ersttermin vorbereiten
Bitte füllen Sie den digitalen Aufnahmebogen vor Ihrem ersten Termin aus. Den Link erhalten Sie auch mit Ihrer Terminbestätigung per E-Mail. Folgen Sie bitte den Schritten in der E-Mail.
02
Individuelle Behandlung
Auf Grundlage der Anamnese stimmen wir die Behandlung individuell auf Ihre Bedürfnisse ab – beispielsweise mit Akupunktur, Schröpfen oder Tuina.
03
Nachbesprechung & Empfehlung
Im Anschluss besprechen wir bei Bedarf das weitere Vorgehen und geben Ihnen individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung und Alltag.
Patientenhinweise
Am Tag Ihres Termins
Tragen Sie bequeme, lockere Kleidung.
Bitte kommen Sie nicht nüchtern zu Ihrem Termin.
Vermeiden Sie unmittelbar vor dem Termin intensive körperliche Anstrengung.
Nach der Behandlung
Hinweise zur Nachsorge
Bitte beachten Sie nach Akupunktur oder Schröpfen diese Empfehlungen. Leichte, vorübergehende Reaktionen sind möglich.
Ruhe & Kreislauf
Ruhen Sie sich kurz aus oder gehen Sie etwa 15 Minuten ruhig spazieren. Fahren Sie erst, wenn Sie sich vollständig wohlfühlen.
Körperliche Belastung
Vermeiden Sie am Behandlungstag intensiven Sport, schwere Arbeit und starkes Schwitzen.
Wärme, Essen & Trinken
Essen und trinken Sie ausreichend. Duschen ist meist nach etwa 4 Stunden möglich; vermeiden Sie am selben Tag Sauna und heiße Vollbäder.
Nach der Akupunktur
Leichte Druckempfindlichkeit, kleine Blutergüsse oder geringe Blutungen können auftreten. Reiben Sie die Einstichstellen nicht kräftig.
Nach dem Schröpfen
Runde Hautverfärbungen und leichte Empfindlichkeit sind häufig und klingen meist wieder ab. Schröpfstellen nicht kräftig massieren.
Wann Sie Hilfe suchen sollten
Bei zunehmenden Schmerzen, starker Rötung, Eiter, anhaltender Blutung oder wiederholter Ohnmacht medizinische Hilfe suchen.
Ausführliche Hinweise lesen
Allgemeine Hinweise
Ruhen Sie sich nach der Behandlung kurz aus oder gehen Sie etwa 15 Minuten ruhig spazieren. Vorübergehende Müdigkeit ist möglich. Fahren Sie nicht Auto oder Fahrrad, solange Schwindel, Schwäche, Übelkeit oder andere Beschwerden bestehen.
Vermeiden Sie am Behandlungstag intensiven Sport, schwere körperliche Arbeit und starkes Schwitzen. Normale Alltagsaktivitäten und ruhiges Gehen sind in der Regel möglich.
Nach etwa 4 Stunden können Sie in der Regel normal duschen. Vermeiden Sie am selben Tag Vollbäder, Sauna und langes heißes Baden. Halten Sie die behandelten Bereiche warm und vermeiden Sie längere direkte Kälte. Essen Sie regelmäßig, trinken Sie ausreichend und vermeiden Sie längeres Fasten sowie größere Mengen Alkohol.
Nach der Akupunktur
Kleine rote Punkte, geringe Blutungen, Druckempfindlichkeit oder kleine Blutergüsse können gelegentlich auftreten. Bei leichter Blutung sanft mit einer sauberen Kompresse drücken. Nicht kratzen, kräftig reiben oder massieren.
Vorübergehend sind Druck, Ziehen, Schweregefühl, Kribbeln, Taubheit oder leichte Schmerzen möglich; diese sollten allmählich nachlassen.
Bei Schwindel, Übelkeit, kaltem Schweiß oder Schwäche setzen oder legen Sie sich hin, stehen Sie nicht abrupt auf und fahren Sie erst nach vollständiger Erholung.
Nach dem Schröpfen
Rote, dunkelrote oder violette kreisförmige Verfärbungen sind häufig. Sie verblassen meist innerhalb einiger Tage, manchmal später.
Leichte Druckempfindlichkeit, Spannungsgefühl, Wärme oder muskelkaterähnliche Beschwerden können auftreten. Nicht kräftig reiben oder massieren.
Blasen oder stärkere Hautreizungen sind selten. Blasen nicht aufstechen; Haut sauber halten und bei offenen Stellen oder zunehmenden Beschwerden die Praxis kontaktieren.
Wann Sie uns kontaktieren sollten
Bei deutlich zunehmenden oder anhaltenden Schmerzen, stärker werdender Rötung, Schwellung, Überwärmung, Eiter, nicht stoppender Blutung, wiederholter Ohnmacht oder anderen beunruhigenden Beschwerden kontaktieren Sie die Praxis oder suchen Sie je nach Schwere medizinische Hilfe.
Diese Hinweise ersetzen keine individuelle medizinische Beurteilung.
After your treatment
Aftercare instructions
Please follow these recommendations after acupuncture or cupping. Mild, temporary reactions may occur.
Rest & recovery
Rest briefly or take a gentle 15-minute walk. Do not drive or cycle until you feel fully well.
Physical activity
Avoid strenuous exercise, heavy work and excessive sweating on the day of treatment.
Warmth, food & fluids
Eat and drink regularly. Showering is generally fine after about 4 hours; avoid saunas and hot baths that day.
After acupuncture
Mild soreness, small bruises or minor bleeding may occur. Avoid vigorously rubbing the needle sites.
After cupping
Circular skin marks and mild tenderness are common and usually fade. Avoid vigorously massaging the treated areas.
When to seek help
Seek medical advice for worsening pain, marked redness, pus, bleeding that will not stop or repeated fainting.
Read full aftercare instructions
General aftercare
Rest briefly after treatment or take a gentle walk for about 15 minutes. Temporary tiredness may occur. Do not drive or cycle while dizzy, weak, nauseated or otherwise unwell.
Avoid intense exercise, heavy work and excessive sweating on the day of treatment. Gentle walking and usual daily activities are generally fine.
You can generally shower after about 4 hours. Avoid baths, saunas and prolonged hot-water soaking that day. Keep treated areas warm and avoid prolonged direct cold exposure. Eat regularly, drink enough fluids and avoid prolonged fasting and large amounts of alcohol.
After acupuncture
Small red marks, minor bleeding, tenderness or small bruises may occur. For slight bleeding, apply gentle pressure with clean gauze. Avoid scratching, vigorous rubbing or massage.
Temporary soreness, heaviness, tingling, numbness or mild pain at needle sites should gradually subside.
If you feel dizzy, nauseated, sweaty or weak, sit or lie down, stand up slowly and do not drive or cycle until fully recovered.
After cupping
Red, dark-red or purple circular marks are common and generally fade within several days, sometimes longer.
Mild tenderness, tightness, warmth or muscle-soreness-like discomfort can occur. Avoid vigorous rubbing or massage.
Blisters or stronger irritation are uncommon. Do not puncture blisters. Keep the area clean and contact the practice if blisters, open skin or worsening symptoms occur.
When to contact us
Contact the practice or seek medical care, depending on severity, if pain worsens or persists, the area becomes increasingly red, swollen, hot or painful, pus develops, bleeding does not stop, fainting recurs or other concerning symptoms occur.
These instructions do not replace an individual medical assessment.
治疗结束后
治疗后注意事项
针灸或拔罐后，请参考以下建议。轻微、短暂的不适反应有时会出现。
休息与恢复
治疗后稍作休息，或缓步行走约15分钟。若仍头晕、乏力或恶心，请勿驾车或骑车。
运动与体力活动
治疗当天避免剧烈运动、重体力劳动及大量出汗。
保暖与饮食
正常进食并适量饮水。通常约4小时后可淋浴，当天避免桑拿和长时间热水泡澡。
针灸后
针刺处可能出现轻微酸痛、小淤青或少量出血，请勿用力揉搓。
拔罐后
圆形皮肤印记及轻微压痛较常见，通常会逐渐消退；不要用力按摩拔罐部位。
何时需要就医
若疼痛加重、明显红肿、流脓、持续出血或反复晕厥，请及时寻求医疗帮助。
展开完整注意事项
一般注意事项
治疗后稍作休息或缓步行走约15分钟，可能暂时疲倦。若头晕、无力、恶心或有其他不适，请勿立即驾车或骑车。
治疗当天避免剧烈运动、重体力劳动及大量出汗。通常可以正常散步和进行轻度日常活动。
通常约4小时后可正常淋浴；当天避免泡澡、桑拿及长时间热水浸泡。注意保暖，避免治疗部位长时间受冷。规律饮食、充分饮水，避免长时间空腹及大量饮酒。
针灸后
针刺处偶尔可能有小红点、少量出血、轻微压痛或小淤青。如有轻微出血，可用干净纱布轻压止血；不要抓挠、用力摩擦或按摩。
针刺部位可能暂时有酸胀、牵拉、沉重、刺麻、麻木或轻微疼痛，通常应逐渐缓解。
如出现头晕、恶心、冷汗或明显乏力，应坐下或平躺，避免突然站起，完全恢复后再驾车。
拔罐后
皮肤出现红色、深红或紫色的圆形印记较常见，通常数日内逐渐消退，有时持续更久。
局部可能暂时压痛、紧绷、发热或类似肌肉酸痛；不要用力揉搓或按摩。
少数情况下可能起疱或出现较明显的皮肤刺激。不要自行刺破水疱；保持清洁，如有水疱、破损或症状加重请联系诊所。
何时联系诊所
若疼痛明显加重或持续、局部红肿发热加剧、出现脓液、出血不止、反复晕厥或其他令人担忧的症状，请联系诊所，并根据严重程度及时就医。
本说明不能替代个体化医学评估。